В этой статье представлены наиболее подходящие маршруты для бега в Шанхае, демонстрируя уникальный шарм города, подходящего для активного отдыха на свежем воздухе.

В статье представлены красивые маршруты для бега в городской черте Шанхая, включая маршруты вдоль рек, парков и живописных проспектов (парковые маршруты и маршруты вдоль города), чтобы иностранцам было лучше понять и оценить городской образ жизни и культурное наследие Шанхая.

1. Парковые маршруты:

Чжуншаньский парк, Парк века, Фусинский парк, Данинский парк, Цзинъаньский парк, Чанфэнский парк.

2. Маршруты по городу:

Река Сучжоу, Набережная Сюйхуэй, Аллея Экспо, Старый причал.

Парковые маршруты:

01 - Чжуншаньский парк (район Чаннин)

Вход: Бесплатно

Рекомендуемый маршрут для бега: маршруты в парке.

Парк находится недалеко от станции метро, в окружении офисных зданий и торговых центров. И если вы живете по близости, то бег здесь будет хорошим решением - это сочетание парка и ритма города, более того, если вы устали, вы сможете передохнуть и пообедать в ресторане. 

02 - Парк века (новый район Пудун)

Вход: Бесплатно

Адрес: ул. Цзиньсюлу, №1001, новый район Пудун, Шанхай

Рекомендуемый маршрут для бега: Пробежать один круг вокруг Парка века – 5 километров, что очень подходит для скоростной тренировки.

Парк века, площадью 140 гектаров, имеет обширную водную зону, большие лужайки и леса. Это редкий природный кислородный бар с различными пейзажами в течение всего года. Один круг вокруг парка составляет 5 километровую естественную беговую дорожку без светофоров, с гладкими дорогами и полной свободой для бега. Здесь люди бегают почти 365 дней в году, независимо от холода или жары.

03 - Фусинский парк (район Хуанпу)

Вход: Бесплатно

Адрес: ул. Яньданлу, №105, ул. Жуйцзиньэрлу, район Хуанпу

Рекомендуемый маршрут для бега: станция Синьтяньди – улица Фусинчжунлу – Фусинский парк – ул. Жуйцзиньэрлу –улица Хуайхайчжунлу.

Фусинский парк полон ностальгических воспоминаний для жителей старого Шанхая, бывшей французской концессии: клены по обе стороны дороги, усадьба Сынань и ее литературно-художественная улица - все это напоминает ту эпоху старого Шанхая. Здесь очень интересно бегать - вы можете открыть для себя узкие переулки между старыми зданиями и культуру, оставшуюся от старого Шанхая.

04 - Данинский парк (район Цзинъань)

Вход: Бесплатно

Адрес: ул. Гуанчжунсилу, №288, район Цзинъань

Телефон: 021-56653804

Рекомендуемые маршруты для бега: маршруты внутри парка.

Данинский парк – один из самых популярных парков для бега на западе реки Хуанпу. Рано утром вы можете увидеть множество пожилых людей, занимающихся физическими упражнениями и бегунов в парке.

05 - Цзинъаньский парк (район Цзинъань)

Вход: Бесплатно

Адрес: ул. Наньцзинсилу, №1649, район Цзинъань

Цзинъаньский парк в Шанхае расположен напротив Храма Цзинъань и открыт для доступа. В парке есть круглая каменная дорожка с подъемами и спусками. Если вы устанете во время пробежки, вы можете найти магазины, где можно купить напитки, что очень удобно.

06 – Чанфэнский парт (район Путо)

Адрес: ул. Дадухэлу, №189, район Путо

Чанфэнский парк занимает площадь 366 000 квадратных метров, с водной площадью 143 000 кв. м. Как большой комплексный ландшафтный парк в Шанхае, он черпает вдохновение из стиля Летнего дворца в Пекине и техники озеленения садов Сучжоу. Общая композиция имитирует природу, основным элементом ландшафта является озеро.

Цветы цветут круглый год, вы можете покататься на лодке, понаблюдать за запуском воздушных змеев, порыбачить и посетить Морской мир. Если вы живете рядом с Чанфэнским парком, не упускайте возможность посетить это место для бега: маршрут вокруг озера несложный и приятный. 

Маршруты вдоль города:

01 – Река Сучжоу

Маршрут: мост улицы Губэйлу – Чжуншаньский парк – Восточно-Китайский университет политических наук и права (кампус Чаннин) – мемориальный музей битвы при Сыхан – Шанхайский почтовый музей – мост Вайбайду.

Река Сучжоу – популярная достопримечательность Шанхая. В настоящее время она стала одним из самых художественных и элегантных маршрутов для бега. Бегать под прохладным ветерком в тени деревьев вдоль дороги летом вечером – это ощущение, понять которое можно только побывав там.

02 - Набережная Сюйхуэй

Рекомендуемый маршрут для бега: от улицы Мэйлунлу на юге до улицы Цаобаолу на севере, и от улицы Гуйцзянлу на востоке до Среднего кольца на западе.

Набережная Сюйхуэй еще один признанный маршрут для любителей бега. Будучи в прошлом участком для Шанхайского международного марафона, участок завораживает: маршрут проходит вдоль реки Хуанпу, с видом на парк Всемирной выставки. Особое удовольствие здесь бегать в жаркий летний вечер, чувствуя на себе легкий ветер с реки и любоваться ослепительными огнями ночного города. 

03 - Аллея Экспо

Рекомендуемый маршрут для бега: Китайский художественный дворец – ул. Шаннаньлу – Аллея Экспо – Парк Хоутань.

Самое большое преимущество  заключается в отсутствии машин на широкой дороге., Особенно приятно это чувствуется ночью, когда ты один бежишь по широкой дороге и чувствуешь, словно все это принадлежит тебе. Маршрут включает в себя некоторые  характерные здания Всемирной выставки, такие как Мерседес-Бенц Арена, Китайский национальный павильон и Парк Всемирной выставки. Эта совершенно новая дорога – идеальная для бега.

04 - Старый причал

Рекомендуемый маршрут для бега: Отель Indigo на набережной Шанхая – ул. Ваймалу – ул. Чжуншаньнаньлу – Старый причал.

Несмотря на соседство с оживленной и современной набережной, Старый причал обладает редкой тишиной. Его можно описать как рай в городе. Начиная с ул. Ваймалу, вы можете любоваться самыми роскошными отелями Шанхая до самого конца Старого причала.

Источник: Shanghai Bendibao